C Une recette de blancs de poulets au bon goût de curry, qui peut être plus diététique avec l’utilisation de crème fraîche allégée. A accompagner de riz Thaï ou basmati que vous ferez cuire de manière traditionnelle à coté du Thermomix 🙂 AstuceUne fois assaisonnés, faites éventuellement dorer vos blancs de poulet rapidement dans une poêle bien chaude avant de les mettre dans le pouvez remplacer le riz par 300 à 400 grammes de pommes de terre coupées en cubes dans le panier de cuisson, dans ce cas la veiller à les cuire au moins 20 minutes en ajoutant le panier de cuisson 5 minutes plus la recette comme sur mon ThermomixMettre 600 grammes d'escalopes de poulet coupées en cubes dans un 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts, 1 pincée de poivre à ajuster en fonction des goûts et 1 pincée de curry à ajuster en fonction des goûts sur les cubes de et mettre les blancs de poulet dans le 1 oignon jaune épluché dans le Thermomix et mélanger 5 sec/vitesse 6. Racler ensuite les parois du bol avec la 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans le Thermomix et cuire 3 min/90°C/vitesse 400 grammes d'eau et 1 cube de bouillon de volaille dans le le 25 min/Varoma/vitesse 1 puis retirer le le poulet dans un plat, au 1 cuillère à soupe de moutarde de dijon, 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse, 2 cuillères à café de curry et 1 cuillère à soupe de maïzena dans le pouvez également rajouter de l'eau à votre convenance s'il n'en reste pas 4 min/90°C/vitesse le poulet nappé de sauce à la moutarde et au curry. Ainsi que de riz pour l'accompagnement. tout simplement délicieux 😍 j’ai rajouté des carottes et des poireaux dans le varoma en même temps que le poulet pour faire un plat complet Testée et approuvée 👍 servie avec un naan au fromage 🧀 Ma page instagram maggielesbonspetitsplats 👩‍🍳 Excellentisime… 👍 On s’en lêche encore les babines !!! 😋😋😋😋😋 Je ne sais plus qui m’a récemment trop donné envie de faire cette recette mais un grand Merciiiii !!!! 🥰 Merci aussi bien sûr à Charlotte71… 🥰 👍👏👏👏👏👏👏Suivie à la lettre… Poulet cuit directement dans le panier cuisson… Curry médium pour le goût… 👍 Dégusté avec une poêlée de courgettes à l’huile d’olive cuites à la sauteuse… Et comme une grosse flemme de cuire du riz m’a sauté dessus, je n’ai pas discuté… une petite boîte de pois chiche ajoutée aux courgettes et hop… Accord parfait !!! 👍👌🤪🤪🤪🤪 Accompagné d’une tite tranchette de pain turc… Mamamiaaaaaaa !!! 👍👍👍🤪🤪🤪🤪La sauce est à tomber, le poulet cuit à point et moelleux… Bref, vous l’avez compris, une fois de plus, on s’est régalé… On n’est pas de la g……!!! 🤭😄😄😄😄😄 Mélange moutarde • curry • crème fraîche en marinade pour faire les brochettes du 👌🍖 J’aime le poulet. J’aime la moutarde. J’adooore le curry ! Bref… recette parfaite 😉 Facile à préparer. J’ai eu la main un peu légère sur la moutarde et le curry parce que mes Loulous d’amour sont un chouïa difficiles contrairement à mes Roudoudous d’amour 😁. J’ai eu quand même un c’est une tuerie Mamie »…j’ai horreur de cette expression !!!!!! J’ai ajouté 250 gr de champignons roses frais et quelques petits morceaux de poivrons pour ne pas les perdre. Perso, je trouve que la sauve manque d’onctuosité. Recette suivie à la lettre. C’était très bon ! Merci pour le partage 😊 Super bon et frais comme recette, nous avons tous adorés. Fait avec du curry Indian, et des pomme de terre en même temps dans le varoma. J’ai pas mis de cube et 1 yaourt nature a la place de la crème fraîche. Merci pour la recette. Excellente recette à refaire sans hésiter. Nous avons adoré. Merci beaucoup 😊 Saveur curry moutarde bien équilibrée. On a apprécié Plat réalisé à l’arrache. Que 240g de poulet et pas de curry. Ben j’ai remplacé par le paprika. J’aime bien les sauces épaisse donc j’ai laissé réduire 1min 30 de plus sans le gobelet. Très bonne recette pour un plat léger du soir en un 5 étoiles trop trop bon, j’ai mis de la crème semi épaisse pour le reste rien de changer, les morceaux de poulet sont cuits juste comme il faut , un vrai régal !!! C’est grâce aux commentaires que j’ai fait cette recette merci tout le monde et à la personne qui a eu la gentillesse de la partagerSuper le mélange curry moutarde Avec pas grand chose on réalise une super sauce diététique 👌 merci !Ajouté quelques rondelles de carottes, sur du riz basmati , c’était très bonTrès bonne recette ! J’ai remplacé la crème fraîche épaisse par de la crème de soja et ajouté des pommes de terre dans le varoma 😍 Extra!! Réalisé avec de la moutarde à l’ recette je rajouterai juste une 2e cc de curry. J ai rajouté des légumes. Au top et divin ❤❤❤

Lorsquele poulet est doré de chaque côté, le badigeonner d’1 c à soupe de moutarde (pour le moment), ajouter le bouillon, sel poivre et fermer le couvercle en le verrouillant. Choisir de cuire en cuisson rapide (ou sous pression) 16 mn. Vous augmenterez par ex à 20 mn Pour 1,400-600kg.

Voici un bon plat comme je les aime avec une sauce qui nappe, avec une belle brillance, la viande est fondante à souhait en bouche, les saveurs de la tomate se dégagent.... mmmmm un régal! Pour 6 gourmands 1 kg de sauté de porc 1 boîte de tomates italiennes pelées de taille moyenne de mon partenaire Cirio 1 petite boîte de concentré de tomates 1 oignon moyen 1 verre de vin blanc 200 ml d'eau thym, laurier sel, poivre 2 cs de farine Faire revenir la viande en mode dorer dans un peu de matière grasse avec l'oignon émincé et faire revenir le tout 3 à 4 minutes en remuant. Saupoudrer de farine, mélanger, ajouter les tomates, le concentré, l'eau et le reste des ingrédients. Bien mélanger et cuire 20 minutes en mode cuisson sous pression. Servir bien chaud avec du riz, des haricots verts ou des pâtes. Bon appétit!

Mes15 recettes Rôti Poulet Poulet rôti Poule Poulet à l estragon Poulet à la moutarde Volailles Empanada Vidéo Hachis Lasagne Lasagnes aux courgettes Courgette Steak Steak haché Légumes cuisinés Salade Salade fraîche Salade fraîcheur Poke bowl Salade composée Ecrasé Pané Escalope Escalope panées Poulet pané Dés de poulet Escalope de poulet Ecrasé de

Très simple comme recette ces escalopes de poulet. Grâce à la cuisson sous pression elles seront tendres et vrai plat allégé comme on les pour 4 personnesTemps de préparation 5 mnCuisson Dorer 6 mn + cuisson sous pression 10 mn+ préchauffageWW 8 unités SmartPoints par personneIngrédients1 cs d’huile d’olive4 escalopes de poulet600 g de petit pois surgelés6 carottes1 oignon50 cl de vin blanc50 cl d’eau1 bouillon cube de volaille2 cuillère à soupe de crème fraiche allégéeSel et poivrePersil hachéPréparationÉpluchez les carottes et coupez les en fines rondellesDécoupez l’oignon en cubesMettez votre cookeo en fonction dorer et mettez 1 cuillère à soupe d’huile au fond de la le cookeo est prêt rajoutez les escalopes et les oignons émincés et faites les bien dorer, salez poivrez puis sortez les en mode dorer et rajoutez les petit pois, les carottes, le persil, le vin blanc et le bouillon bienSalez et poivrezArrêtez de dorerPuis posez vos escalopes dorées sur l’ à cuire sous pression pendant 10 mn;En fin de cuisson sortez les escalopes et rajoutez la crème dans votre mélange de dans les assiettes et rajoutez vos escalopes sur les vous.

sauté de poulet à la moutarde cookeo